ich will wieder anfangen zu trainieren

so ich hab mit mit 16 angefangen zu trainieren

jetzt bin 19 und trainiere schon 1 jahr nicht mehr

ich bin 1.91 und wiege zurzeit 104 - 106 kilo aber leider überhaupt nicht definiert

so wie kriege ich ernahrung und fitness unter einen hut

Zitat:

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Zitat von nikoahlen

so ich hab mit mit 16 angefangen zu trainieren

jetzt bin 19 und trainiere schon 1 jahr nicht mehr

ich bin 1.91 und wiege zurzeit 104 - 106 kilo aber leider überhaupt nicht definiert

so wie kriege ich ernahrung und fitness unter einen hut

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Wie wärs mit Training und richtiger Ernährung...?
Lies dich hier ein.

Zitat:

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Zitat von nikoahlen

so wie kriege ich ernahrung und fitness unter einen hut

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Lies die Stickies und handle danach.

TP

Zitat:

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Zitat von ThePump

Lies die Stickies und handle danach.

TP

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10 Zeichen

komisches thema :D