Handgelenke und Finger fühlen sich stark belastet an

Die Handgelenke eigentlich nur bei Dips.

Habt ihr ne Ahnung woran das liegen kann?

Und meine Finger hauptsächlich bei Klimmzügen. Ich glaube das liegt daran das ich sehr fest zugreife kann das sein?

Das ist doch ganz normal, weil diese Körperteile bei den genannten Übungen nun mal belastet werden. Deswegen fühlen sie sich auch belastet an.

Vielleicht hältst du deine Handgelenke bei den Dips auch ungünstig? Die Handgelenke sollten möglichst über der Stange sein, also ziemlich gerade.