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Hey Leute mich interessiert mal ob das PITT Traingssystem besser oder schlechter als klassisches Training ist?? ich denke beides hat vorteile, daher kann man das net so genau sagen aber wofür ist das eine besser geeignet als das andere??
danke schonmal
hallo,
also ich hab mal probeweise mein brusttraining auf pittforce ausgelegt, zu meiner schande nur das brusttraining.
ich hab so ein zuwachs an der brust bekommen das mein rücken nicht mehr hinterhergekommen ist (der tp war vorher immer ausreichend) und ich leicht probleme bekommen habe, knacken beim atmen. (Gleich das jetzt aus und ist wieder so gut wie weg)...
Also pitt hat mir richtig geil gefallen und wenn die dysbalance weg ist werde ich mein kompletten TP auf PITT umstellen.... Intensität ist krass, macht mehr spaß und der Zuwachs war einfach nur enorm im vergleich zu vorher.
Ich hab bei Push und Pull jeweils einen 20er PITT Satz in mein normales Training integriert. Also quasi ne Kombination aus PITT und klassisch... :)
Ich denke nicht, dass man das einteilen kann in das ist gut für x und das für y. Jeder reagiert anders, daher einfach ausprobieren und rausfinden was es bei dir bewirkt...
ich weiss nicht ob ich es probieren soll??
bin eigentlich super zufrieden mit meinem normalen plan aber vllt ist ja PITT besser!???
Dann mach es wie Max oder ich. Teste PITT mal bei z.B. Klimmzügen.Zitat:
Zitat von rainbow_one
TP
Ich habe auch lange Zeit im PITT System trainiert und trotz verletzter schulter sehr gute zuwächse erzielt.
Nun trainiere ich seit längerem wieder 'normal' und jede Muskelgruppe einzeln.
Ab morgen probiere ich ein Grundübungsplan aus....
Meine Erfahrung sagt mir das man alles mal ausprobieren sollte und ich denke für fortschritte ist es am sinnvollsten immer mal wieder die Trainingssysteme zu wechseln - für immer weider neue Reize!
ich find auch die kombination sehr gut
mache klimmzüge und bd im pitt style , macht mehr spass und dank der zusatzgewichte bei den klimmzügen fühl ich mich auch ohne gleich viel stärker
glaub echt dass es in letzter zeit krasse gewichtssteierungen waren