Hallo zusammen!!!

Ich bin Markus, 32 Jahre alt und nutze dieses Forum schon seit längerer Zeit als Informationsquelle. Danke hierfür erstmal!

Ich trainiere ungefähr seit meinem 18. Lebensjahr und habe nun nach ca. 4 jähriger, Nachwuchsbedingter Pause schon wieder 1 Jahr im Studio hinter mir. Ich trainiere, wenn es der Zeitplan irgendwie zulässt bis zu 4 mal die Woche im 2er Split. Aktuell bin ich etwa bei 110 kg bei 183 cm, Ziel ist irgendwas um die 100 kg und ordentlich definiert :)

Ich grüße hiermit alle Mitglieder dieses Forums!

Hi Markus,
viel Erfolg :daumen:

Bei dir fürfte das kein Problem sein!!! :bierle: Willkommen im Forum und viel Erfolg!!

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven