Hi there,
wollt mich auch mal erkundigen in wie weit ein MAT alternative ein HIIT training nach dem aufstehen bring wenn man dank Anaboler Diat kaum glycogen bzw kohlenhydrate hat. Durch die kurzen intervall belastungen wuerden doch eher die glycogen speicher geleert. Bedeuted dass das solch ein Training in einer kohlenhydrat armen diat wenig sinn hat?
Gruss aus London, Fel
