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ich mache 8 verschiedene übungen pro training. ist es zuviel wenn ich dabei jeweils 3 sätze mache?
unabhängig davon; ist es sinvoller die 3 sätze gleich 3x hinterneinander am gleichen gerät zu machen oder ist es besser einfach den ganzen zyklus 3x hintereinander zu machen??
Zitat:
Zitat von eagle24
DU BIST HIER SEIT 2002 !?!?!?!?
Unabhängig davon: EINLESEN!
Und was sind das für Übungen? Überall 3 Sätze kann muss aber nicht gut sein.
Wenn dann mach die 3 Sätze in Folge
3 sätze hintereinander sonst ist ja der aufwärmsatz fürn a**** ^^
du trainierst?
die anderen beiträge sind ähnlich, echt der hammer:sorg:Zitat:
Zitat von Kuldren