PNCE Perfect Nutrition Center Europe 5 Komponentenprotein "Testbericht"

Aloah Leute,

da ich letztens wieder vor der schweren Entscheidung stand neues Protein auszuprobieren, habe ich mich für PNCE 5 Komponenten Whey Protein entschieden. Hier ein kleines Profil:


Aminosäurenprofil

pro 100 g Protein pro 100 g Produkt
Essentielle Aminosäuren
L-Isoleucin 4,2 g 2,9 g
L-Leucin 9,4 g 6,6 g
L-Valin 4,5 g 3,2 g
L-Lysin 6,2 g 4,3 g
L-Threonin 4,1 g 2,8 g
L-Methionin 2,1 g 1,5 g
L-Phenylalamin 4,7 g 3,3 g
L-Tryptophan 1,4 g 1,0 g
Konditionell essentielle Aminosäuren ("semi-essentiell")*
*L-Arginin 3,4 g 2,4 g
*L-Cystin 2,4 g 1,7 g
*L-Histidin 1,9 g 1,3 g
*L-Tyrosin 3,5 g 2,5 g
*L-Glycin 2,8 g 2,0 g
Nicht-essentielle Aminosäuren (**)
**L-Alanin 4,0 g 2,8 g
**L-Asparaginsäure 8,0 g 5,6 g
**L-Glutamin/-säure 22,4 g 15,7 g
**L-Prolin 8,2 g 5,7 g
**L-Serin 5,2 g 3,6 g


Nährwertangaben

Nährwerte pro 100 g Pro Portion (25g)**
Brennwert 1394 kJ / 329 kcal 349 kJ / 82 kcal
Eiweiß 70,0 g 17,50 g
Davon BCAAs 18,1 g 4,50 g
Kohlenhydrate 5,7 g 1,43 g
Fett 2,9 g 0,73 g
** eine Portion entspricht 25g Pulver in 250 ml Wasser. Brennwerte pro 100ml Zubereitung 140 kJ / 33 kcal


Vitamine


Vitamine pro 100 g RDA pro Portion* RDA
Vitamin E 10,0 mg 100% 2,5 mg 25%
Vitamin C 60,0 mg 100% 15,0 mg 25%
Vitamin B1 1,4 mg 100% 0,35 mg 25%
Vitamin B2 1,6 mg 100% 0,85 mg 25%
Niacin 18,0 mg 100% 4,5 mg 25%
Vitamin B6 2,0 mg 100% 0,50 mg 25%
Folsäure 200 µg 100% 50 µg 25%
Vitamin B12 1,0 µg 100% 1,25 µg 25%
Biotin 0,15 mg 100% 0,038 mg 25%
Pantothensäure 6,0 mg 100% 1,5 mg 25%
* eine Portion entspricht 25g Pulver in 250 ml Wasser

Geschmack: habe mir Chocolatecream geholt, der Geschmack ist eher dürftig, nicht sonderlich lecker, aber auch nicht ekelhaft, verfeiner es immer selber mit 2 Löffel Kakao dann schmeckts ansich gut.

Löslichkeit: Wunderbar, hatte kein einzigen Klumpen im Shake

Übelkeit, Beschwerden etc: keine (kein Witz nachdem ich das letzte mal neues Protein ausprobiert habe, habe ich 1 Std nach dem Shake abgekotzt)

Fazit: Wer auf Geschmack nicht sonderlich viel acht legt sondern mehr auf den günstigen Preis kann hier gut zugreifen.

Preis: 2270gr/25,99€

mfg

Ps: werde trotzdem wegen des Geschmacks das nächste mal was anderes probieren, denke Fusion