2 fragen wegen der suplementierung
hi leute hab 2 fragen an euch,
die erste geht um gelatinepulver. das hab ich heute im laden gesehen und ich weis nur das sie gut für die gelenke ist. für was ist das sonst noch gut??? und lohnt es sich dieses pulver regelmäßig einzunehmen???
die zweite frage geht um proteinpulver. ich hab ein billigprodukt gesehen von so einem discountladen. jetzt wollt ich wissen ob es große qualitätsunterschiede zwischen billigen und teueren produkten gibt. lohnt es sich das billige produkt zu kaufen??? weil ich hab nicht so viel geld.
woher weis ich ob das protein gut oder schlecht ist???
gruss ilias :rock:
