tach :-)

der form halber wollt ich mich auch mal vorstellen

ich bin 35, w und nach einer im letzten jahr erkannten unterfunktion der schilddrüse ins fette mutiert (175 cm und von 70 kg auf 107 kg - ein traum)
da mein arzt mir keinerlei hoffnungen gemacht hat, dass dieses gewicht auch mit den richtigen medikamenten wieder von alleine verschwindet :kopfwand: bin ich auf der suche nach vernünftigen trainingsplänen hier gelandet und muss euch mal ein riesenlob ausprechen, denn die tips, die hier kommen, sind schon schwer fundiert :respekt:
auch die tips mit der ernährung sind gut, denn aufgrund des zunehmens hab ich natürlich immer weniger gegessen (was wegen der schilddrüse natürlich gar nichts gebracht hat) und den stoffwechsel erst so richtig runtergefahren..

lange hats gedauert, aber jetzt bin ich angeblich richtig eingestellt und auch, wenn ich es nicht so einfach haben werde, die kilos wieder loszuwerden, bin ich schwer (im wahrsten sinne des wortes) motiviert, auch schon in einem studio angemeldet und fleissig am trainieren..

da fällt mir doch auch gleich ne frage ein *unterforum suchen geht*

im vorraus schon mal danke für die hilfe (die ich hier auch schon teilweise gefunden habe)

wünsch dir viel viel spaß hier im forum, und auf eine lange zeit.
und denk dran, fleißig posten immer :rock:

hehe, danke..

na klaaaa auf eine lange zeit..wenn nich gerade eine fee über nacht mir dat fett wegzaubert, werd ich wohl ne lange zeit brauchen :sorg:
danach natürlich auch

und im fleissig posten bin ich spitze..weisst ja: eine frau, ein wörterbuch :))