Würde mich mal sehr interessieern wie sein Training aussieht, weiß das jemanD?
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Würde mich mal sehr interessieern wie sein Training aussieht, weiß das jemanD?
suchfunktion nichts ausgespuckt?
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glaube hara hat mal was gepostet von dem training.
mfg
Im pdf ist ne komplette Artikelserie von ihm übers Bankdrück-Training, ansonsten ist auch seine DVD recht informativ