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Hey allemiteinander,
hier gibt es ja unzählige Threads über Pumpsupps mit mehr oder weniger positiven Erfahrungen. Nun die Frage: Was ist das definitiv stärkste Pumpsupp?
Im Moment nehm ich von Peak ein L- Arginin mit Vitamin B komplex ca 2,1g vor dem Training. Pump ist zwar ganz nett aber da muss doch mehr gehen.
schau dich nach einem um wo du noch beta-alanin drin hast. laut bb.com ist white flood oder superpump zu empfehlen. werd mir beides bestellen, sobald ich wieder trainieren kann :crybaby:
Beta Alanine nehm ich schon vor dem Training.
Naja ich variier mal mit den Dosierungen mal sehen ob ich Platz :D