Krampf + Training?!

Ich spüre heute auf der rechten Seite der Brust immer mal wieder ein leichtes Zucken. Ich nehm an, dass es sich dabei um einen Krampf handelt. Eigentlich wollte ich heut trainieren gehen, bin mir jetzt aber nicht mehr sicher, ob das so sinnvoll ist.

Kennt jemand das Problem? Wie sieht es mit dem Training aus, kein Problem oder lieber sein lassen?

Gegen Krämpfe hilft i.d.R. Dehnen der entsprechenden Muskelgruppe.

Wenn du Krämpfe hast kann dass an Magnesium Mangel liegen, also wirst du auch in anderen Muskeln leichter Krämpfe bekommen können.
Hast du dich in letzter Zeit schlecht ernährt, hart trainiert oder machst du eine Creatin Kur?
Also, training ausfallen lassen und Problem analysieren.

hallo,

also leichtes muskelzucken wird denk ich jeder schonmal gehabt haben... habs manchmal im arm oder auch an der brust.

Krämpfe machen sich schon mit schmerz bemerkbar