Wie macht ihr des eigentlich in eurer Ketogenen Diät mit den Ballastoffen. Esst ihr nur khs in Gemüse Form oder nehmt ihr Preparate.
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Wie macht ihr des eigentlich in eurer Ketogenen Diät mit den Ballastoffen. Esst ihr nur khs in Gemüse Form oder nehmt ihr Preparate.
Leinsamen, ganz, gemahlen oder geschrotet, gemahlen Paniere ich damit mein Fleisch und backe mir auch Brot davon ohne KHs
Leinsamen; pro 100 gr 24,4 gr Protein, 0,0 gr KHs, 31 gr nur super gesunde Fettsäuren (Omega 3) , 38 gr Ballastoffe und 370 kcal.