Hallo zusammen.

Erstmal vorab, ich bin wiedereinsteiger im Bodybuilding, was ich innsgesammt 7 Jahre Erfolgreich betreigen habe. Leider kam mir vor 3 Jahren ein Schwerer Unfall in die Quere, und 2 meiner Bandscheiben der Halswirbelsäule verabschiedeten sich. Und jetzt nach ca. 3 Jahren bin ich so weit, dass ich mir zutraue, wieder GEwichte zu stemmen. Nich dass mir meine Eisensucht nur gefehlt hätte in der Zeit, mein Körper hat wie ihr euch vorstellen könnt, natürlich drastisch abgebaut. Vorallem Im Bezug auf Masse und Kraft. Die Symetrie ist doch noch ansatzweise vorhanden, bzw. wenn ich ihn pumpe ist er sogar noch sehenswert. Hab Trozdem nur noch 69 Kg. Und das auf eine Grpße von 1,72m. Ich hatte damals auf meinem Höhepunkt 94kg.
So dass war meine Story. Ich heisse im übrigen Peter komme aus Österreich, und binn 26 Jahre jung^^. Werd euch hier im Forum jetzt mit Fragen zum Wiedereinstieg löchern, und sag besten DAnk im Voraus für euer Wissen.

Mfg

Peter

hi peter,

viel spaß und erfolg beim wiedereinstieg. :daumen:

Herzlich Willkommen :daumen: