was haltet ihr von einer trizepsstange?

hi leute

hab jetzt wieder mal lust mir ne neue hantelstange zu kaufen.....

hab ja momentan nur 2 KHstangen und 2 LHstangen.

darumk habe ich mir gedacht ich könnt mir so ne trizepsstange kaufen (also so eine die ein rechteck bildet.... die man auch im hammergriff nehmen kann!)

so könnte man doch gute hammercurls ausführen..... und somit auch die unterarme auf vordermann bringen


hab nämlich ein massive prob mit den unterarmen das dioe nicht wachsen wollen.
so geht es einigen hier im forum...... :(



danke für infos.


mfg manuel

Für den Hammergriff sind Kurzhanteln doch perfekt. Für den Trizeps kannst du auch Kurzhanteln nehmen... Da ist eine SZ-Stange wesentlich sinnvoller, ich würde so eine Trizepsstange nicht kaufen.

Um die Handgelenke zu schonen, macht eine SZ-Stange schon Sinn.

wenn du zuviel geld hast nur zu...


ansonsten würde vielleicht eine sz sinn machen, damit kann man besser french press ausführen, u.a. auch sz curls und auch obergriff sz curls, beides wesentlich angenehmer als mit ner langhantel...


unterarme wachsen vor allem mit schweren übungen, nicht unbedingt mir hammercurls, für hammercurls gibts ausserdem kurzhanteln.