Training & Beruf

Hallo BB-Szene Gemeinschaft :winke:

Ich würde gerne vom Hobbykraftsport in's Bodybuilding übergehen. Das Problem ist nur dass ich auf'm Bau arbeite (Montage etc.). Haben da die Muskeln überhaupt genug Ruhepause bzw. Regenerationszeit wenn ich abends richtig trainieren gehe?
Und wie vereint ihr euren Beruf mit eurem (leider ja sehr zeitaufwendigen) "Hobby"?

Gruß Julian

Augen zu und durch.

Öfters mal im Jahr 1 Woche Pause machen vom Training, am besten mit Urlaub verbinden.

Hatte damals das selbe Problem ging aber trotzdem voran, mußt halt öfters mal eine längere Pause einlegen.

Je nachdem wie du es arrangieren kannst. Ich hatte mal eine Zeitlang einen so anstrengenden Job, dass ich nur noch am WE fähig war zu trainieren.
Im Grunde ist aber der Mensch ein Gewohnheitstier. Augen zu und durch.

Ist ja nicht jeder Tag gleich anstrengend auf'm Bau, werde es wohl irgendwie arrangieren können. :-)

Danke für die Antworten, also ran ans Eisen!

:benchpress: