Training ohne Erfolge

Hallo erstmal.
ich bin neu hier und wollte mich mal vorstellen.
Ich bin 26 Jahre alt und versuche seid ungefähr 4 jahren meinen Körper zum Explodieren zu bringen aber irgendwie will er nicht. (4 Jahre mit Pausen) ich komme aus der nähe von Lübeck und Trainiere bei Mc Fit.Ich habe schon mehrere Sachen ausprobiert aber ohne Erfolg :ratlos:
Habe mir so gedacht vielleicht bekomme ich ja hier mal ein Paar Ratschläge:winke:
Wiege 68kilo und es wird einfach nicht mehr.Bin zwar Drahtig aber ich will aussehen wie ein bulle.
Bin schon mit dem gedanken am spielen ob ich den sport nicht einfach sein lasse,mir fehlen einfach die Erfolge.

hi,

nein, du solltest es nicht an den nagel hängen.
sieh dich hier mal im forum um (besonders trainings- und ernährungsforum). du wirst viele hilfreiche tipps, wie z.bp den wkm-plan, bekommen.
das kriegst du schon hin wenn du dran bleibst. :daumen:

Ich kenne das Gefühl, keine Fortschritte zu machen, bzw in die falsche richtung. Aber das schlimmste was du tun könntest wäre ganz aufzuhören. Also bleib am Ball Kollege:troest: irgendwann wirst du dich freuen

sieh dir wirklich den wkm plan an und die stickys im ernährungsforum!
such ernsthaft nach fehlern in deiner bisherigen trainingsweise und ernährung!

du wirst feststellen dass du sicher massenhaft dinge verbessern kannst!

also wenns um Bodybuilding geht bist du hier in den Harem Gottes gelandet.
In jeder Ecke eine tolle Info^^:-)