Hej . was schafft ihr so bei Bizepscurls mit der Sz..?
LG
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Hej . was schafft ihr so bei Bizepscurls mit der Sz..?
LG
1-2 Kg .,..... und DU ????:))
Sz mach ich nicht. Nur gerade LH!
Und da viel zu viel.... :))
mach mit der sz nur 21er.
30kg
ich mach 40 Kg à 5 wiederholungen. im dritten satz
Na toll kriegst ein + und ein Sternchen für dein Mitteilungsheft.#spankZitat:
Zitat von kingmarkus
Kannste nicht mal eben deine Mutter fragen, ob sie dir auf die Schulter klopfen kann...?!?Man, man, man...:sorg:
... die sinnloseste übung im universum! (z.z. 48 cm)
Das erinnert mich an den Fred mit dem Bankdrücken.:gruebel:
Seid ihr irgendwie Geschwister oder sind das nur eure Eltern?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=143031
Weiss ja noch nicht mal was die Stangen wiegen.