Zink

Wieviel mg am Tag? Un wo am besten kaufen (Apotheke, Aldi&Co, oder eher BB Seiten)? Welche Wirkung hat Zink?

herstellung von vielen enzymen,stärkung des immunsystems,verbessert hautbild etc ...
10-20 mg bei normalen verhältnissen



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Hi,
gute Zinkpräparate sind:
- Curazink (Apotheke) 15 mg Zink pro Kapsel
- Zinkamin Falk (Apotheke) 15 mg pro Kapsel
- Taxofit Zink + Histidin (Drogerie) 15 mg pro kapsel

Der größte Vorteil der genannten ist die hohe Bioverfügbarkeit. Der Größte Nachteil der Preis.


- Nature's Plus Zinkchelat (aus dem Shop hier) 50 mg pro Kapsel

Vorteil: Preis
Nachteil: Bioverfügbarkeit (aber nicht soooo entscheident)

Dosierung: bis 50 mg


ciao

Schau mal hier!

es gibt auch Biolectra Zink in der Apotheke, 25mg Brausetabletten. Mit Biolectra Magnesium Forte und Ratiopharm B6 funkioniert sehr gut als ZMA.

Ich habe aber jetzt Natures Plus Zinc.

Hilft Zink auch gegen Pickel die vom Proteinkonsum kommen?

Zitat:

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Zitat von Whiteman88

Hilft Zink auch gegen Pickel die vom Proteinkonsum kommen?

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Ja, sie können helfen.


ciao

hier krichste zink: http://www.bbszene-shop.de/product_i...fc043944f036f7