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Hallo war noch nie auf der Bühne und würde gerne mal machen..wie läuft das so ab und gibt es auch Wettkämpfe in München..und wo muss ich als neuling anmelden etc..??
mein wettkampfgewicht wär so ca. 90kg bei 171cm, 17bald 18 ( 11.12 ) natural ohne stoff,supps,eiweißshake,..
Bin aus München
MfG
Hi,
die Daten glaub ich dir nicht, sorry.
Da könntest du locker Männer III mitmachen.
Um deine Frage zu beantworten, müsste man wissen in welchen Verband du willst.
Ifbb, Nabba, Wabba, Gnbf, Nac
Ich muß Burnie338 zustimmen. Bei 171cm Größe bezweifele ich ein Wettkampfgewicht von 90 kg. Dann wärst du mit 18 Jahren ein "Monster"!?!Zitat:
Zitat von 600SEL
Durchstöbere einfach mal die Seiten der Verbände:
http://www.dbfv.de/
http://www.gnbf.de/
http://www.worldfitnessfederation.de...i_germany.html
http://www.nac-germany.de/
http://wabba-germany.de/
http://www.wpf-germany.de/
Bin noch nicht bei meiner Wettkampfphase aber wiege momentan so 90kg ( bin auf Masse ) , mein Wettkampfgewicht wär halt ca. 87-90kg ungefähr...wieso nicht glauben..?
ich würde auch erst so herbst 09 bzw. Anfang 2010 beim wettkampf mit machen da ich mich bis jetzt nicht bereit fühle..bin aus München...glaube in München gibt es keine Wettkämpfe oder :gruebel:
dbfv.de sieht richtig interessant aus... aber ich habe überhaupt keine Ahnung vom Wettkampf... posen usw...:S
also bin ein richtiger Anfänger xD
MfG
Die 90kg, die du jetzt hast, sind noch lange nicht dein Wettkampfgewicht.
Dein Wettkampfgewicht ist das Gewicht beim Wiegen am Wettkampftag.
Je nach kfa und wasseranteil können da schon gute 20kilo weggehen um wettkampfform zu erreichen.
was hast du denn jetzt fürn kf?
wenn du z.b. 15% hast und auf 5% runnter willst sind das schon alleine 9kg weniger haste noch 81kg...dann noch der wasser-verlust und der (leichte) muskelverlust wegen der diät, biste bei 7x kg wk-gewicht oder so
kfa weiß ich nicht genau habe es noch nie messen lassen:S
ich trainiere jetzt auch 2j noch und dann möchte ich die Bühne betreten mit 90kg bei einem kfa von 5% ( 5 % ist doch ok oder für die Bühne`? ) ich nehme auch keine supps anabolika nicht mal eiweiß-shake nur auf Ernährung achten richtig trainieren und genügend schlaf bzw. regenation :D
wie läuft es dann beim Wettkampf ab? habe ich ein trainer oder bin ich da alleine mit mir allein :( :-D ich kann nicht so gut posen...und wie läuft das so ab z. B. ich bin ja aus München muss ich dann bei den Bayrischen Meisterschaften teilnehmen ( nur naturale BBler ohne anabolika ) und wenn ich dort ( was ich nicht glaube ) 1. platz habe bin ich dann für die Deutsche Meisterscahft qualifiziert oder? und wenn ich dort z. B. den 3.platz oder so erreiche dann mr. universum oder wie ist die Laufbahn :S?? das war jetzt nur so ein beispiel vn dem 1.platz bin ich noch entfernt :D
MfG
Mach die darüber lieber noch keine Gedanken. trainiere erstmal die 2 Jahre weiter und wenns dann soweit ist, kannst du nochmal fragen. Wichtig bei der IFBB ist es, über ein angemeldetes Studio zu starten.
Es gibt nur eine Naturalmeisterschaft in Deutschland - beim GNBV.
Zwei Athleten wohnen in München, wenn Du interesse hast schick mir ne pm.
Alternativen s.o.
Das beste Niveau hat der DBFV - gerade in den schweren Klassen, dann folgt der NAC. Das Niveau der Nabba Deutschland - gerade in der Bodybuildingklasse - darüber gabs hier schon genug Diskussionen - und die Wabba Deutschland gibt sich gerade Mühe, um ein besseres nationales Niveau zu erreichen.