1 Einheit Verpasst! Wie schlimm?
	
	
		Hallo,
war diese Woche Dienstag und Donnerstags schon trainieren.
Mach einen 3er Split.
Nun wollte ich heute gehen, aber da ich verschlafen hab war es mir nicht mehr möglich.
Ist das schlimm wenn ich erst morgen gehe? Und hat dies negative Folgen/ Nachteile für dem Aufbau? Wollte heute Trizeps trainieren..
Denn dann wäre die Einheit wieder in der neuen Woche und würde ja dann 4 Mal die Woche trainieren.
Also dann auch 2 Mal die Woche Trizeps.
Bitte um Ratschläge!
Gruß