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also eine verwandte von mir hat das problem dass ihre brüste schon ziemlich hängen also erschlaft sind weiß jemand wie sie da vielleciht ein bisschen dagegen arbeiten kann oder zumindestens weiteres fortschreiten verhindern kann.
bitte beachtet dabei dass sie nicht mit viel gewicht zeug rumhantieren will und auch so ziemlich schlecht trainiert ist.
danke lg der kleine
bei einer Freundin von mir ist das genauso. Bei ihr liegts daran, dass sie erst ziemlich spät damit anfing, einen BH zu tragen.
Deine Bekannte sollte vielleicht einen stark stützenden BH tragen, aber auch mal ohne BH rumlaufen (zu Hause oder so), sonst "verlernt" das gewebe, sich selbst zu halten und hängt.
Im schlimmsten Fall hilft wohl nur noch eine OP.
Liebe Grüße
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oh die von der ich red is schon ein bisschen älter und würd sagen es hängt mit dem alter schon zusammen.
ich würd sagen, Brust und Schultern trainieren. Aber in erster Linie den Rücken und den hinteren Schulterbereich, da man meistens durch eine aufrechte korrekte Körperhaltung viel machen kann. Das wirkt dann ganz anders.