Squat-Verbot

Mein Arzt meinte zu mir, dass er mir am liebsten Squats und jegliche starke Belastung der Knie verbieten würde es aber ja nicht kann. Ich will nicht ganz damit aufhören, da an meinem Gesäß sehr wenig dran ist und meine Beine auch nicht wirklich stark ausgeprägt sind aber so wie jetzt weitermachen geht ja auch nicht also brauche ich andere Übungen. Was würdet ihr mir da empfehlen ? ?

LG

BITTE LÖSCHEN SOLLTE NICHT INS ANFÄNGERFORUM !!

Was hast du denn genau für Probleme?

Die meisten Ärzte, die keine Ahnung von dem Sport haben, würden uns wohl derart schwere Gewicht verbieten wollen. :D

Zu einem Arzt gehen, der Ahnung von der Materie hat.

So viele kompetente Meinungen wie möglich anhören und dann selber für dich entscheiden, ob du KB machen willst oder nicht.