Was genau kann ich am Aminosäureprofil erkenn und woran merke ich das es sich um ein gutes Produkt handelt? Welche Aminosäure sag was aus?
PS: Was unterscheidet essentielle Aminosäuren und nicht-essentielle? Was ist was am besten?
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Was genau kann ich am Aminosäureprofil erkenn und woran merke ich das es sich um ein gutes Produkt handelt? Welche Aminosäure sag was aus?
PS: Was unterscheidet essentielle Aminosäuren und nicht-essentielle? Was ist was am besten?
Sorry, das ich immer mit Wissensfragen nerve, aber ich finde wenn man schon diesen Sport betreibt, sollte man sich auch nicht nur oberflächlich (Discopumper^^) damit beschäftigen..Ich bin einfach Wissensgeil, sry :(
Kein Thema, trotzdem falsches Forum...;)
aminosäurenprofil sagt garnichts aus. bei wheys ist das relative profil immer gleich, unabhängig von den rohstoffen und der verarbeitung. ebenso bei casein, eiprotein, usw. und natürlich auch den mischungen daraus (mehrkomponentenproteine).
außerdem gibt es starke natürliche schwankungen und relativ legere abweichungsregelungen, so dass die meisten hersteller beim aminosäurenprofil mehr oder weniger einfach angeben, was sie wollen.
da stimme ich dir nicht zu! ein produkt, was einen höheren anteil an essentiellen aminosäuren im aminoprofil hat, ist wertvoller, vorausgesetzt der dazu verwendete rohstoff ist bei beiden gleich wertvoll...wieso brauch ich dir wohl nicht zu sagen...der name "essentiell" schon alles ;-)Zitat:
Zitat von zyko
leider stimmt das! bei produkten, wie zb es bei ebay vertrieben wird, wo man einfach sein eigenes label draufknallt...da weisst man nie, was man hat. übrigens ist mir auch schon aufgefallen, daß bestimmte große hersteller genauso in ihren aminoprofilen faken. besonders aufpassen sollte man, daß wenn man schon die aminosäureprofile vergleicht, daß man genau hinschaut, auf was das profil basiert, auf 100g protein oder 100g produkt. viele, vorallendingen deusche hersteller verwenden die angaben pro 100g protein - so denken viele leihen natürlich: "wow, voll das geile profil alda", ohne auf ihre bestandteile zu schauen, weil ihnen die nötige ahnung fehlt. mehr transparenz hat man meiner meinung nach bei ami produkten. da steht direkt, wieviele g aminos in einem shake stecken!Zitat:
relativ legere abweichungsregelungen, so dass die meisten hersteller beim aminosäurenprofil mehr oder weniger einfach angeben, was sie wollen.
gruß,
dot
Danke für die Antwort!
NAch was kauft ihr denn eure Produkte? Erfahrung oder schaut ihr hinten drauf?
Naja sie empfehlen ja auch 3x30g Protein Pulver was ja auch auf 90g sprich 100g kommt dann und genau auf die Tagesdosis kommen würde (weil die Empfehlungen halt für genau für die 100g angebeen sind.Zitat:
viele, vorallendingen deusche hersteller verwenden die angaben pro 100g protein - so denken viele leihen natürlich: "wow, voll das geile profil alda", ohne auf ihre bestandteile zu schauen, weil ihnen die nötige ahnung fehlt
Ich persönlich nehme nur 60 g Pulver und hab mir das entsprechend runtergerechnet.
Zu den Aminos: Denke auch das da draufgeschrieben wird was sie wollen, nur in den teureren werden auch wirklich viel und alle essentziellen Aminos drin sein.
Bzw. Frage an alle: L-Glutamin = L-Glutaminsäure?
gruß