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Hallo,ich habe von einem Bekannten eine Kurzhantelstange bekommen.Sie ist der Thomas Inch Hantel nachempfunden.Griffdurchmesser 6cm Griffbreite 11 cm Griff ist nicht gerändelt .Ich habe mal probiert und konnte 60 kg heben.Hat mich mal interressiert.Unglaublich was der Griffdurchmesser ausmacht.Wer kennt sich aus wo da die Bestleitungen liegen?
als start für weitere forschungen:Zitat:
Zitat von rolesa
http://www.unequipped-benchpress.de/...age_17pag.html
das anheben der inch-dumbbell (78 kg) ist nach wie vor ein weltklasse-kunststück. wer es unter aufsicht schafft, darf den ehrentitel "inchdominator" tragen.
die absolut besten plagen sich mit dem einarmigen umsetzen (ohne unterstützung der anderen hand und ohne körperkontakt) herum. auf meiner seite gibt es videolinks zu laine snook, der zu den führenden griffkraftlern gehört. um das ganze auf die spitze zu treiben, hat steve gardener die "millenium-dumbbell" kreiert. ebenfalls griffdurchmesser 6cm, aber 103 kg schwer.
die inch ist aber das klassische kunststück, seit 100 jahren. für anfänger gibt es noch die babyinch (53 kg). die macht auch spaß.
siehe hier:
http://de.youtube.com/watch?v=2kW60J-QNFs
wo hast du denn eine 60kg-hantel mit 6 cm griff her? würde mich interessieren.
um für die inch zu trainieren, gibt es den rolling thunder. faustregel: wer ca. 100 kg mit dem rolling thunder vom boden lösen kann, hat chancen, die inch zu heben.
viel spaß. für weitere fragen stehe ich gerne zur verfügung.
Zitat:
Zitat von rolesa
Die originale Thomas Inch Kurzhantel hat soweit ich weiss einen Griffdurchmesser von fast 6,5cm und eine Griffbreite von ca. 10cm. Wiegt ausserdem 78 kg.
Bestleistungen kann ich dir jetzt so nicht sagen.. wer die übern Kopf drücken kann ist auf jeden Fall verdammt stark ;)
Musste mal n bisschen googlen nach Thomas Inch Dumbbell solltest bestimmt fündig werden..
-hmm- hab schon erwartet das du das ding jetzt übern kopf schmeißt walter! -.....:D :winke:
-tolle mütze übrigens! :bier:
...MARK HENRY -jaja sehr beeindruckend........:shock:
is ne 172er replica -oder?!
http://www.cyberpump.com/gallery/album36/aab
http://uk.youtube.com/watch?v=H0lvfv...eature=related
-angeblich der einzige in den letzten jahren der das geschafft hat?!
Zitat:
Zitat von bobmobile
:winke: war kalt beim wettkampf. sollte ich jemals die inch besiegen können, setzte ich mir auch noch eine obercoole sonnenbrille auf die nase.
mark henry war der erste, der das teil - "in einem zug" ("clean") - bewältigen konnte. auch die aller-aller-stärksten strongmmen, die man so im fernsehen sieht, gehen der inch gerne aus dem weg:D
die zirkus-dumbbell ist zwar wesentlich schwerer (ca. 90 kg), wird aber mit zwei händen umgesetzt. das überkopfbringen, ist dann relativ "einfach".
Hab ich nicht neulich strongmen bei arnold classics gesehen, die da Wiederholungen gemacht haben? 7 Stück oder so?Zitat:
mark henry war der erste, der das teil - "in einem zug" ("clean") - bewältigen konnte. auch die aller-aller-stärksten strongmmen, die man so im fernsehen sieht, gehen der inch gerne aus dem weg
__________________
http://www.arnoldclassic.com/images/strongman/ss/12.jpg
oder war das was anderes?
Zitat:
Zitat von anjin23
klar doch, anjin. aber von solchen kerlen muß man das auch verlangen. sieht viel spektakulärer aus, als das hier, was aber die wirklich ganz große kunst ist:
http://de.youtube.com/watch?v=v5roUiIwvJw
wie sieht es mit dem "donner-ding" beim bembel aus?
grüße
walter
ps.: nur noch zwei wettkämpfe, dann ist bembel-tag:daumen:
@unequipped:
Es ist nur eine Kurzhantelstange zum selber bestücken,hat mir ein Bekannter gebaut.:D
Ist auch extra nicht gerändelt.Glaube mal die originale Inch Hantel wars auch nicht.
Stange wiegt 5kg und hat 30er Aufnahmen.
Auf dem Bild ist die Hantel mit 55kg bestückt.Ist noch genug Platz für weitere Experimente.:rock:
103kg ist einfach unglaublich.:shock:
Zitat:
Zitat von rolesa
scharfes teil :daumen: ein arbeitskollege hat mir auch sowas gebaut.
http://www.unequipped-benchpress.de/...age_20pag.html
habe lange nicht mit ihr geübt. beachte aber, solltest du in den bereich von 80 kg kommen, wird die gußeiserne hantel, dir aber immer noch große probleme machen,
die original-inch hat die angewohnheit, aus der hand zu rollen, da sie eben aus einem guß ist. ich schätze mal, mit deinem inchtrainer müssen 90 kg hebbar sein, ehe sich die inchdumbbell vom boden lösen läßt. deine hantel kommt der inch aber sehr nahe.
viel erfolg beim training.
berichte, wie es läuft :winke:
solltest du in der nähe des ruhrgebiets wohnen, fahr mal zum hermann korte (choice of champions), der hat in seiner trainingshalle eine INCH. hermann ist auch der "chef" , oberkampfrichter der griffkraftler in nrw u.u.
Hallo zusammen;
weis nicht ob das jetzt passend ist nen Link zu posten?!
Die "Inch Replikate" bekommt man bei Heavygriptools:
http://homepage.hispeed.ch/90210/Inc...ell/index.html
Folgende Ausführungen sind erhältlich:
40 kg / 53 Kg / 67 kg / 78 kg und eine 97 kg Inch ;)
Ich selber habe die 53 Kg und die 78 Kg Ausführung.
2 x 40 Kg wären für mich für Farmers Walk Interessant.....vielleicht...... :D
Gruß
~ T