Beeinflussen Erdnüsse die Leistung?
N'abend!
Mir wurde gesteckt, dass Erdnüsse die Trainingsleistung beeinflussen können. Negativ ist hier das Stichwort! :gruebel:
Da sie, die salzigen sind gemeint, nicht die gerösteten, dem Körper das Wasser entziehen und man dadurch ausgelaugt wird. Wasserentzug für den Spiegel ja gut, aber beeinflusst das wirklich das Training?
Gracias, Maradone
PS: Andere Salzgebäcke und Pistanzien auch?
Re: Beeinflussen Erdnüsse die Leistung?
wie wär's mit einfach mehr trinken?
ich habe in dieser hinsicht nichts gemerkt, esse gerne nüsse aller art, inkl. erdnüsse.