Ich wollte mich mal vorstellen.Bin 38j. alt und seit 21j. schmeiße ich die Hanteln.
183cm Groß 105kg Schwer.Habe eine 11 monatige Pause hinter mir.Körpergewicht hat sich nicht viel verändert,aber der Fettanteil hat sich ,glaub ich verdoppelt.Wenn´s wieder halbwegs Gut ausschaut dann gibt´s Fotos.
Mfg Christian
