Nach den sehr genüsslichen Weihnachtsferien muss der Speck wieder runter. Ich habe vor allem am Bauch zugelegt.
Jetzt habe ich seit einer Woche ein kcal-Defizit von ca. 400kcal, habe aber wider erwarten am Bauch noch 2 cm zugelegt.
Ich weiß, eine Woche ist kein aussagekräftiger Zeitram, aber dann noch zulegen??
Woran kann das liegen?
P.S.ich achte nicht so sehr auf das Gewicht, möchte gerne den Bauch als Indikator benützen!
