Hey ,
kann man einen halbwegs guten trainingplan mit kurzhanteln für zuhause machen?
Kennt einer gute Übungen mit und ohne kurzhanteln?
mfg Klips
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Hey ,
kann man einen halbwegs guten trainingplan mit kurzhanteln für zuhause machen?
Kennt einer gute Übungen mit und ohne kurzhanteln?
mfg Klips
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
lässt sich theorethis alles mit Kurzhanteln machen:daumen: