Mehr Muskelkater bei neuen Übungen?

Hey, ich hab neuerdings Seitheben im WKM-Plan mit drin, denn da hinke ich hinterher. Jedesmal nach dem Seitheben haben ich richtig üblen Muskelkater, bei den anderen Übungen nur leichten bis gar keinen.

Trotzdem mache ich die hart und gewissenhaft, letztens habe ich die Klimmis extra sogar bis zum MV gemacht, trotzdem kein Muskelkater:sorg:

Normal?

Muskelkater hat nix mit Muskelwachstum zu tun!

Ist normal, dass du bei "neuen" Übungen eher dazu neigst, MK zu bekommen als bei solchen, an die sich dein Körper schon "gewöhnt" hat.

Ich bekomme von Klimzüge immer MK aber von Seitheben nie, obwohl es einer meiner Lieblingsübungen ist und ich es oft so weit treibe das ich nachher die Trinkflasche zum Mund führen kann.

Ist alles ein sache der Veranlagung.

Und neue Übungen bringen immer neuen Muskelkater