Druckbare Version
hallo!!!
eigentlich war ich mir bis vor 1-2 wochen ziemlich sicher im bezug auf die beantwortung der 2 fragen hier...
1. eiweiße und proteine sind doch das gleiche oder??
2. sind eiweiße bzw. proteine die stoffe, die zum muskelaufbau beitragen oder gibt es noch andere??
hab hier n paar widersprüchliche aussagen gesehn und wollte deshalb gern klarheit haben!
mfg
beides ja ;)
1. ja das sind die gleichen stoffe!
2. ja eiweiße tragen zum muskelaufbau bei und sollten für jeden bb`ler ein muss sein
klar gibt es noch andere stoffe die zum muskelaufbau beitragen aber die brauchst du nicht
warum brauch ich die anderen stoffe nich?!?*wunder*
Dein Vorredner bezieht sich hier wahrscheinlich auf Stoffe die normalerweise pharmazeutisch angewendet werden.
Weil du anhand deiner Fragen erkennen läßt, daß du Anfänger bist.
Somit solltest du erstmal die Basis aufbauen (Training, Ernährung), bevor du am Dach rumbaust (Supplements, Steroide...) Gx
LP
ja bin davon ausgegangen das du anfänger bist!
Fett brauchst du nochZitat:
Zitat von declatereter
ich glaube mit andere stoffe meinte er eher supplementeZitat:
Zitat von arena