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Hi leute,
hab seit ein paar wochen täglich 500 g Magerquark abends zu mir genommen.
Hatte einen ausschlag auf der haut und der doc sagte das es vom quark kommt. :crybaby:
Wollte nun mal fragen ob ihr mir ein NATÜRLICHES Produkt empfehlen könnt, dass auch 60 gramm eiweiß auf 500 g hat????
hoffe ihr könnt mir helfen
Hi,
Steak und Fisch haben über 20 Gramm Protein pro 100 Gramm, also mehr als 60 Gramm auf 500 Gramm. Erdnüsse und geröstete Sojabohnen haben auch so viel...
Wie hat der Arzt denn getestet um herauszufinden, dass Quark der Auslöser ist. Allergietest?
Viel Spass
wildsau
Als ich ein baby war war ich schon allergisch auf zu viel milchprodukte.
Machen die gerösteten Sojabohnen nicht fett??
weist du zufällig die Nährwerte???
http://www.lexolino.de/c,kultur_allt...n_s,sojabohnen
Ich glaub jemand hat vor 2 Wochen nen Thema mit exakt dem gleichen Titel erstellt - Quarkersatz ... irgend so nen Quark wo aber das Molkeprotein noch drin ist oder so. Aber is halt auch aus Milch - Solltest du ne komplette Milch unverträglichkeit oder Allergie haben find raus auf was du Allergisch bist - den Milchzucker - das L-Casein oder auf irgendetwas anderes.
Solltest du Casein ohne allergische Reaktionen zu dir nehmen können und du auf einen anderen Inhaltsstoff von Quark reagierst - such dir nen ProteinSupplement mit einem möglichst hohem Caseinanteil. Für die LangzeitProteinVersorgung ist Casein einfach unersetzlich.
Grüße
hüttenkäse (bringt natürlich nur was solange du nicht auf die lactose ect. reagierst, würds aber ausprobieren)Zitat:
Zitat von Steff 91
Harzer = 57g EW auf eine Rolle (200g)
--> SuFu Harzer Roller Rezepte.
weißt du woraus harzer hergestellt wird? -> http://de.wikipedia.org/wiki/Harzer_K%C3%A4seZitat:
Zitat von Headmaster
Tofu Rulez! :rock:
Offtopic: Weiss jemand wo man eine Tabelle einsehen kann von der Biologischen Wertigkeiten von Lebensmitteln...vlt sogar noch von den Protein Pulver( Weizenprotein, Sojaprotein usw. ?!?!
harzer rolle wird aus mgerquark gemacht ^^.hf