Mitralklappenprolaps / Mitralklappeninsuffizienz

Hat das jemand von euch ? Bei mir wurde ein Prolaps mit Insuffizienz diagnostiziert. Ist schon länger her. Zum Glück ist es nur Grad 1-2 und ich habe beinahe keine Beschwerden (ab und zu nach dem Training Extrasystolen die aber laut Arzt harmlos sind).
Ich darf laut Arzt Sport machen (auch Krafttraining) ich soll nur Pressatmung vermeiden. D.h. z.b beim Bankdrücken einatmen. Ich würde nun gerne wissen, ob es hier noch andere Leute gibt die so etwas haben. Wenn ja, wie trainiert Ihr, wie gehts euch beim Training ?

lg