zitronen!

brauch schnell ne antwort weil ich durst habe..


die zitronensäure die ich aus einer zitronen rauspresse enthält keine carbs oder?


bin auf ner AD . muss das wissen

ja klar enthält der saft kohlenhydrate :dreh: ..

machst du "no"-carb?! vit c ist doch wichtig.. gerade jetzt bei der kalten jahreszeit!
also reinhaun.. das wird dich mit sicherheit nicht umbringen :gruebel:

AD=Anabole Diät =wenig Kohlenhydrate

richtig.. WENIG.. da kommt es auf das bisschen doch nicht an, oder?
es reicht doch schon eine halbe zitrone auf eine falsche wasser, um geschmack zu bekommen.

100 ml Zitronensaft haben ~20g Kohlenhydrate..

ka was aus einer Zitrone an Saft kommt? 20ml? Also wirklich KAUM der rede wert.

Zitat:

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Zitat von Schnulle85

machst du "no"-carb?! vit c ist doch wichtig.. gerade jetzt bei der kalten jahreszeit!

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Wenn man auf Kohlenhydrate schauen muss/möchte, wär z.B. Rosenkohl auch ein super Vitamin C Lieferant. Ca. doppelt so viel Vit C wie Zitronen (pro 100 g) bei unter 10g Carbs pro 100 g!

Off topic aber vielleicht ja trotzdem hilfreich... :)

da hast du recht. viele denken, dass die zitrone das meiste vitamin c hat. und selbst die paprika hat dreifach (!!) so viel..

aber zitrone in wasser ist trotzdem eine gute alternative. rosenkohl stelle ich mir ein wenig gewöhnungsbedürftig vor :zunge:

Leider helfen Rosenkohl und Paprika nicht bei seinem Durscht :D
Was das Vit.C angeht stimmts natürlich.

On Topic: Warum trinkst Du nicht einfach Wasser ?