Meinung zu diesen Vitamin-Mineralstoff Kapseln

Bitte schaut euch mal dieses Produkt an!

Powertec Suplements
Vitamin- Mieralstoff

Vitame pro Kapsel
Vtiamin A 0,9mg
vitamin E 10mg
B1 1,4mg
B2 1,6mg
B6 2 mg
Folsäure 0,12mg
Nicotinamid 18mg
Biotin 0,15mg
Vitamin C 90mg

Mineralsoffe pro Kapsel
Magnesium 28,8mg
Cacium 80mg
Eisen 3,7mg
Zink3,7mg
Kupfer 0,5mg

Da vorallem der Preis (10 € für 120 Tabletten) nicht hoch ist, finde ich dieses Produkt sehr interessant!

Sagt mir bitte eure Meinung!

Hi,
ich halte von den ganzen Multivitamintabletten nicht viel. Aus dem Grund, weil Zink z.B. die Aufnahme von Kupfer stört. Das selbe mit Magnesium und Calcium. Desweiteren ist z.B. die Ascorbinsäure unterdosiert.




ciao

Zitat:

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Zitat von GiorgioArmani85

Hi,
ich halte von den ganzen Multivitamintabletten nicht viel. Aus dem Grund, weil Zink z.B. die Aufnahme von Kupfer stört. Das selbe mit Magnesium und Calcium.

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Soll das heissen das Magnesium die Aufnahme von Calcium blockt?
Hab ich noch nie gehört. Wenn ja, wie kommste dadrauf?
Wo kann man das nachlesen

gruß,

Zitat:

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Zitat von muskeltoni

Zitat:

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Zitat von GiorgioArmani85

Hi,
ich halte von den ganzen Multivitamintabletten nicht viel. Aus dem Grund, weil Zink z.B. die Aufnahme von Kupfer stört. Das selbe mit Magnesium und Calcium.

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Soll das heissen das Magnesium die Aufnahme von Calcium blockt?
Hab ich noch nie gehört. Wenn ja, wie kommste dadrauf?
Wo kann man das nachlesen

gruß,

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Calcium und Magnesium stehen im Körper im Wechselspiel. Sie werden über die selben Transporter vom Darm ins Blut befördert. Eine zeitgleiche Einnahme von Magnesiumpräparaten würde folglich die Verwertung von Calciumpräparaten verschlechtern. Das gleiche gilt bei einer Medikamentierung bei Magnesiummangel, auch hier sollten Calciumpräparate nicht unbedingt in Verbindung mit Magnesiumpräparaten aufgenommen werden

ciao

@GiorgioArmani85
Ich halte die Verwendung von Vitamintabletten schon für sinvoll, da ein Sportler einen höheren verbrauch an Vitaminen und Mineralstoffen hat und ich nicht soviel Obst/Gemüse essen kann/will um den Ansprüchen meines Körpers gerecht zu werden!

Zitat:

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Zitat von Warrender6

@GiorgioArmani85
Ich halte die Verwendung von Vitamintabletten schon für sinvoll, da ein Sportler einen höheren verbrauch an Vitaminen und Mineralstoffen hat und ich nicht soviel Obst/Gemüse essen kann/will um den Ansprüchen meines Körpers gerecht zu werden!

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Ich auch ;)

Ich verwende ja schließlich auch Nahrungsergäzungsmittel.


ciao

Hast du nicht gerade geschrieben, dass du von den ganzen Multivitamintabletten nichts hälst. Jetzt hast du mich ziehmlich verwirrt :gruebel:
Supplementierst du gezielt, oder was machst du?

Zitat:

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Hast du nicht gerade geschrieben, dass du von den ganzen Multivitamintabletten nichts hälst.

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Richtig, ich halte von denen nicht viel. Sie haben sicher ihre Daseinsberechtigung. Ich würde aber lieber zu Monosuplementen raten wg. der Resorptionsgeschichte ;)

Zitat:

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Supplementierst du gezielt, oder was machst du?

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Ja genau.




ciao

kannst du mir bitte genau veraten, was du nimmst?

Zitat:

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Zitat von Warrender6

kannst du mir bitte genau veraten, was du nimmst?

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Kein Problem.

Morgens: Vitamin C (500 mg), Selen (50 nanogramm), Zink (15 mg)

Mittags. Vitamin E (400 I.E.), Vitamin A (2,5 mg)

Abends (vor dem Zubettgehen): Die selbe Kombination und Dosierung wie morgens.

Alle Produkte sind von Taxofit.


ciao