Sprunggelenk ...... bitte hilfe

hi,

also ich mach seit einiger Zeit thaiboxen und nun hatte ich vor 4 1/2 Wochen Sparring mit einem Trainingspartner gemacht. Bei einem Kick hab ich sein Knie erwischt und auf einmal schmerzte es im Fuß stark am Spann und oberhalb der Hacke. Wenn ich normal gehe merk ich kein Schmerz und auch sonst, wenn ich im Bett liege nicht. Nur wenn ich mein fuß so dehne, das mein Spann sich vom Schienbein wegbewegt und die hacke zum Wadenbein hin, (also als wenn ich ein fussball mit dem spann schießen würde) tut es weh. Angeschwollen oder Blutergüsse hab ich nicht. Benutz nun seit 2 wochen die "diclac"-Salbe und hab den ganzen tag ein strumpf an (also auch Nachts). Der Schmerz hat aufjedenfall schon nachgelassen, aber ich merks nach 4-5 Wochen immernoch und weiß nicht was das ist. Will ja auch mal wieder zum training..... Kann mir jemand sagen, was es sein könnte und ob Wärmen oder doch eher Kühlen hilft? Wäre euch sehr dankbar.

Schönen Tag noch,
CSYD

Hi,

Wenn nichts angeschwollen oder blau ist und war(!) dann sind die Bänder in der Regel noch in Ordnung (soweit ich weiß).
Hört sich eher nach einer Überdehnung der Bänder an ("gezerrt"). Spreche aus Erfahrung, bei mir hat es damals (bei gleicher Symptomatik) fast 8 Monate gedauert bis ich gar nichts mehr von der Geschichte beim Sport gemerkt habe. Bändergeschichten sind generell eher ne langwierige Angelegenheit. Aber Sport konnte ich schon nach 5 Wochen wieder machen (schmerzfrei).

Wenn du ne einwandfreie Diagnose willst (die wirst du hier nicht bekommen), ab zum Orthopäden.