Hab mal so ne verstellbare Klimmzustange für Zuhause gesehen, für <25€ für innen Türrahmen rein. Da wir allerdings nur Holztürrahmen haben, hab ich da so meine Zweifel, auch ob so ne verstellbare stange 85kg aushält.
Jemand Erfahrungen?
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Hab mal so ne verstellbare Klimmzustange für Zuhause gesehen, für <25€ für innen Türrahmen rein. Da wir allerdings nur Holztürrahmen haben, hab ich da so meine Zweifel, auch ob so ne verstellbare stange 85kg aushält.
Jemand Erfahrungen?
[QUOTE=sKelet0n]Hab mal so ne verstellbare Klimmzustange für Zuhause gesehen, für <25€ für innen Türrahmen rein. QUOTE]
Hallo
Habe auch so eine Klimmzugstange zuhause.
Bin 80 KG Schwer und an einem Holztürrahmen befestigt.
Hatte bis jetzt noch nie Verletzungen und die Stange ist auch realtiv stabil.
Ein Kollege von mir ist 10 Kg schwerer als ich, keine Ahnung was für Akrobatik er daran gemacht hat, aber bei ihm hat sich die Stnage vom Türrahmen gelösst.
=>> Verletzung am Steissbein.
Zudem ist der Türrahmen ziemlich schmal und ist für den Breiten Grif für Latzüüge nicht optimal, da man immer mit den Elbogen am Türrrahmen anstosst und die Stange nicht schulterbreit fassen kann.
Ich persöhnlich finde Klimzüge einer der effektivsten Übungen.
Habe vor kurzem eine Wandmontage gekauft.
http://www.lebenswichtig.de/catalog/images/3918.jpg
Es lohnt sich!:rock:
habe auch eine solche stange zu hause. Ich kann dir nur raten, dich nicht allein auf den halt der stange zu verlassen. Ich hab das ding schon 2 mal auf die schnauze bekommen. Hol dir lieber eine wandmontage, oder, bastel dir selber etwas zusammen. Du kannst dir z.b. etwas 2 kleine aus massiven holz "zusammenschuster". Du brauchst dazu einfach 2 stück massives holz in die du eine kerbe reinfräßt, breit genug, damit die stange halt findet wenn sie mal abrutscht. Die musst du dann nur noch in den türrahmen festbohren.