Servus
ich hab festgestellt, dass mein lat rechts von der muskelgröße her etwas größer ist wie der links, sonst sieht alles recht symetrisch aus!
wie geh ich am besten vor um das anzugleichen?
gruß
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Servus
ich hab festgestellt, dass mein lat rechts von der muskelgröße her etwas größer ist wie der links, sonst sieht alles recht symetrisch aus!
wie geh ich am besten vor um das anzugleichen?
gruß
Waren dir die "Ähnlichen Themen" nicht gut genug?
Latissimus - unsymetrisch
Oder wusstest du einfach nicht dass lat für latissimus steht?
Naja hätte er ja mal die Sufu benuzt, jedoch wer kann den ahnen das es genau das bereits gibt.
Hätt ja auch Bizeps - unsymetrisch heißen können oder Dentatus anterior unsymetrisch usw....
aufjeden meiner Meinung nach sollte man , falls es keine Körperlichen Gründen dafür gibt zB Beckenschiefstand(bei Beinen) oder was weis ich immer ne Übung wählen die beiden Seiten gleichzeitig trainiert und halt solange fortfahren bis sie irgendwann gleich stark sind.Mein Linker Bizeps war auch anfangs viel größer und stärker als mein rechter und ich trainiere sie dennoch mit den gleichen gewichten.Inzwichen ist mein Rechter nur bisschen kleiner(jedoch gleich stark) als der Linke.
mann sollte nie eine Seite mehr beanspruchen als die andere denn werden sie erst recht ungleich.Wenn beide Seiten gleich viel leisten sind sie auch gleich stark.
Nein...das Ähnliche Thema heißt "Latissimus unsymetrisch"....Zitat:
Zitat von faulermomonga
Du verwechselst das gerade mit seinem Thread.
Und das Thema gibts oft. Das Meiste gabs schon mehrfach hier.
Nicht gleich aufregen oder weinen jungs
hatte nicht an die Sufu gedacht!!
werd sie nutzen
danke