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Hallo,
ich bin auf der Suche nach einem guten Buch für Bodybuilding-gerechte Ernährung.
Bin dabei auf das Buch Leistungsernährung für Kraftsportler gestoßen
http://www.amazon.de/Leistungsern%C3.../dp/3929002337
An die die es schon gelesen haben:
Wie findet ihr das ?
Welches andere Buch könnt ihr mir empfehlen?
Danke
andy92
BEREND BREITENSTEIN Die Kraftküche
soll gut sein
Ich fand die Kraftküche *****, stehen halt Rezepte drin.
Breitenstein braucht Geld, deshalb muss er viele Bücher schreiben in denen immer das Gleiche drin steht.
Habe die Kraftküche, ist cool finde ich.
Stehen viele leckere und eiweißreiche Sachen drin.
muss es tatsächlich ein buch sein?
also auf http://www.bambamscorner.com/rezepte/rezepte.html sind auf jeden fall sehr gute rezepte.
ein buch kann ich dir aber auch empfehlen :D ..
"Kochbuch für fitness-sportler und bodybuilder" - hubert horn gert schill http://www.world-of-smilies.com/wos_...musik_wos1.gif
ich finde es gut. Man bekommt eine gute Übersicht über sämtliche Grundlagen BB-gerechter Ernährung. Rezepte findest du allerdings nicht darin.Zitat:
Zitat von andy92
Danke ür eure Beiträge
Ich werde mir jetzt mal das Buch kaufen, das ich im ersten Beitrag stehen hab und dann werde ich mir zusätzlich vielleicht mal ein Büchlein mit Rezepten kaufen.
MFG
andy92
Ist eurer Meinung nach "Kochbuch für fitness-sportler und bodybuilder" das beste Buch mit Rezepten?
Habe das von dir gepostete Buch. Ich fands gut und werds irgendwann auch mal ein zweites mal lesen. Da steht alles drin, teils auch recht komplex und wissenschaftlich.
Keine Ahnung, kenne ich nicht. Rezepte gibts aber auch im NetzZitat:
Zitat von andy92
jede Menge und das sogar kostenlos.