Jeet-Kune-Do & Bodybuilding?
Hallo Leute,
mache seit 1-2j bodybuilding bin 171cm und 75kg möchte auch garnicht mehr zunehmen sondern genau so bleiben. Ich fange jetzt dann mit JKD an,...
hat das irgentwelche Nachteile? kann ich durch Krafttraining langsam beim schlagausführen werden? kann ich allgemein langsam werden?
mein Ablauf:
Montag : JKD
Di: fitness
mi: JKD
do: fitness
fr: JKD
sa: JKD
so: fitness
habe angst das ich durch JKD eher Muskeln verliere,...wie gesagt bin 171cm und 75kg möchte auch kein Monster werden sondern genauso bleiben nur das man halt Muskeln sieht und schön definiert mit einer schönen Brustform etc.
Danke im Vorraus:)
