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Hallo zusammen...
Seit ca. 2 wochen habe ich schmerzen am Brustbein...
Weiss nicht wovon das kommt...Hatte mal den Trainer gefragt, der sagte, dass das vom intensiven Brusttraining kommen sollte. Vielleicht auch sich irgendwie die Fasern entzündet haben sollen...Keine ahnung ob das stimmt....
Zum arzt wollte ich jetzt nicht direkt hingehen.
Was meint ihr wovon das kommen kann?
Butte um Hilfe
Zitat:
Zitat von bela2007
Find ich immer klasse... Wollen alle nicht zum Arzt gehen ... Aber die BB Szähne soll es rausfinden... :lol:
Also deinem Trainer gibst am besten ne Watschen.... Und wenn er frägt wieso gleich nochmal... :sympath:
Denn Schmerzen sollten bei einem Training NIEMALS dessen Resultat daraus sein. Dann läuft etwas verkehrt. Ausser Muskelkater sollte nix weh tun... Und ich denke den weißt du zu unterscheiden... :gruebel:
Kann zb. sein das du dir einen Brustwirbel geklemmt hast bei Train. ist schwer zu sagen...
Hast du immer Schmerzen oder nur beim Train. wenn ja bei welchem?
Gruß
Während des trainings habe ich keine schmerzen.
Aber am nächsten tag wenn ich morgens aufstehe habe ich schmerzen...
Jetzt soll mir bitte keiner sagen das es muskelkater ist!
Wenn ich z.b. beim aufstehen mich abstütze, bekomme ich schmerzen...
Kenne das Problem auch. Bei mir kommt es von sehr schwerem Beugetraining. Ist nach ein paar Tagen aber auch wieder weg.
Beanspruchst du alle Muskelgruppen nach Möglichkeit gleich?
S.h. trainierst du alle Muskelgruppen gleich hart?
Falls nicht, kann das auch von nem "Ungleichgewicht" kommen, weil dein Rücken noch nicht soweit ist, das harte Brusttraining zu kompensieren.
Aber für alle Fälle würde ich auf jeden Fall mal nen Orthopäden oder guten Sportmediziner aufsuchen und dich checken lassen, nicht das du dir doch was angerissen hast.