glucosamine

hey leute ...

ich habe leider mit 20 bereits angehende arthrose im knie , will aber nur ungern aufs beintraining verzichten und trotzdem viel muskulatur um die beine aufbauen , habe vom arzt den tipp mit glucosamine bekommen , arthrostar ungefähr 100euro 240 kapseln ~1 kapsel am tag

http://www.netconcepte.de/artrostar/

dann gibts natürlich noch bei ebay http://cgi.ebay.de/Glucosamine-Chondroitin-Gelenke-Knorpel-100-Kapseln_W0QQitemZ370153678010QQcmdZViewItemQQptZSp ort_Fitness_Fitnessern%C3%A4hrung?hash=item3701536 78010&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A1229|66% 3A2|65%3A12|39%3A1|240%3A1318 so sachen , kenne mich aber leider nicht aus , arzt meinte nur ich solle drauf achten dass :

glucosamine + Chondroitin entahlten sind naja kennt sich jmd aus? kann man da viel falsch machen? bzw hat jmd erfahrung allgemein mit glucosamine gemacht?

Hat dir den dein arzt keine tips gegeben wie hoch du dosieren sollst ? oder wie lange du es nehmen sollsT !?!?

glaube gluco is dauersupp , was mir jetz aufgefallen ist dass Chondroitin bei den ebay produkten nur 70mg hat bei arthrostar dafür 400mg

ansonsten glucosamine 500~mg bei arthrostar und 700mg bei ebay

die wollten mir halt in der praxis arthrostar andrehen aber hab erstmal nicht genommen weils vllt doch zu teuer is

ist es auch also du musst mindestens 1000mg gondi und 1500mg gluco am tag nehmen dan sollte sich nach 4 wochen was bemerkbar machen !!!

google mal nach ultimate nutrition die haben da nen schönes im angebot hoch dosiert und nicht zu teuer !!

dank dir , ich glaube du meinst die hier? http://www.muscle-line.de/Spezialpro...r=preisroboter

die sind ja MEGA hoch dosiert , da steht 3x am tag , ist das net bissl viel ? auf den anderen steht 1x am tag also 500mg , dann würde ich ja fast das 10x zu mir nehmen

Nein du nimmst 3 stück am Tag und diese 3 ergeben dan diese Werte !!

Glucosamin Sulfat
1500mg

Chondroitin Sulfat
1200mg

MSM (Methylsulfonylmethane)
1200mg

ARTROstar besitzt als eines der wenigen Glucosaminpräparate das Glucosaminhydrochlorid anstatt des Glucosaminsulfates.
Das Glucosamin HCL (Hydrochlorid) ist wesentlich bioaktiver da es doppelt soviel Glucosaminmoleküle aufnehmen kann als die Sulfatform. Zudem ist das Glucosaminsulfat nicht Magensäureresistent.
Daher reicht 1/3 der Dosis einer Sulfatform. Wenn also der Doc 1500 mg empfiehlt, reicht bei ARTROstar 500 mg, bzw. Empfehlung 3 Kps tgl. reicht 1 Kps.