Trainingsplan ok so??

Hi ich bin 19, 169cm groß und 60kg schwer und Trainiere seit 2 Monaten nach einem GKplan. Der sieht wie folgt aus:

3X die woche

Beinpressse 3X12 mit 117 KG
Wadenheben 3X12 120Kg
Bankdrücken Maschine 3X 12 80Kg
Schulterheben Maschine 20 Kg
Bizepsmaschine 30 Kg 3X 12
Trizepsdrücken 30Kg 3 X12
Bachmaschine 40 kG 3X 17
Sietups an schrägbank 3x bis muskelversagen

Will jetzt aber umstellen auf :

3x die woche

Kniebeugen 3X10 wdh
Bankdrücken 3X8wdh
vorgebeugtes Rudern 3X8wdh
Militarypress 3X8wdh
Kreuzheben 3X10wdh
Langhantelcurls 3x8 wdh
Wadenheben 3x10wdh
Crunches 3x10wdh
Is das so in Ordnung ?
Wäre nett wenn ihr mir helfen könntet.
Danke schon mal