zu dem video 10x130kg kugel heben gab es die anmerkung von (rene ?)das ich frühform habe,zwecks deutschland-cup(erster wettkampf 17.05 riedenburg).vieleicht hat er recht ??ich meine das man die wettkampf-freie zeit zum aufbau nutzen sollte,also schweres training.wann soll man sich sonst verbessern??!!wie macht man es richtig????!!!! andy:crybaby:
