Hi @ll:winke:
Mein Hauptsport ist eigentlich klettern und ich hab immer wieder mal zuhause etwas Muskeltätscheln gemacht (ich brauch v.a. Rumpfmuskeln für Körperspannung und Klimmis).
Jetzt wollte ich mal überlegen ob ich nicht HIT trainieren kann weil ich ohnehin schon 4x die Woche Sport hab und nicht schnell wegen Übertraining krank im Bett liegen will.
Wenn als jemand Tips hat - ich freu mich!
