Klaus Arndt Anaboles Training

Hallo Leute,

ich wollte mal eure Meinung zu dem oben genannten Buch hören. !!!

Schreibt mir eure Meinungen und Erfahrungen mit dem Programm....

Mfg

Markus :kult:

Hab es selbst nicht gelesen......

Ein bekannter von mir meinte der es kennt, das Buch sei totaler Blödsinn.

Schau doch mal hier:

http://www.amazon.de/Anaboles-Traini...owViewpoints=1

Hi!

Also ich hab es sowohl gelesen als auch durchgeführt. :-)
Wenn man sich streng daran hält funktioniert es.

Ist aber - wie bei jeder Diät - eine Frage der inneren Einstellung.
Ich habe auch Kollegen und Freunde damit verzweifeln sehen weil max. 30g KHs pro Tag für viele Menschen einfach unvorstellbar sind.

Ich kann nur sagen bei mir hats funktioniert. Ich hatte nie Heißhunger, ich hatt nie mehr ein Völlegefühl, und nach der Umstellungsphase war ich dann auch gut drauf :))

Ich würde aber nach 3-4 Monaten eine Pause einlegen um den Stoffwechsel wieder anzukurbeln.

LG,

ede-fau