...na dann stell ich mich doch auch mal vor

Hallo Zusammen!

Bin noch 33 und wohne in der Nähe von Wien.

Mitte August 2008 hatte ich mein Aussehen, mein Gewicht, meine Trägheit satt. Mit 125 kg bei einer Größe von 182 cm wollte ich mein Leben und meinen Körper radikal ändern.
Gesagt getan. Am 18. 08.2008 kaufte ich mir die Anabole Diät Bücher und schrieb mich in meinem dem Büro nahegelegensten Studio ein.
Die KH wurden auf max. 30g/Tag reduziert bei gleichzeitigem Ganzkörper-Training 3 x die Woche.
Und ich kann nur eines sagen. Bei mir hat die Low Carb Variante voll eingeschlagen.
Bin derzeit auf 103 kg und habe meine KFA von 33 auf 15 % gebracht.
Dem Training am Eisen bin ich auch voll verfallen. Ich kann mir jetzt ein Leben wie ich es zuvor geführt habe nicht mehr vorstellen.
Trainiere derzeit einen 5er Split MO - FR (SA-SO frei). Schultern, Beine, Rücken, Brust, Arme.

Ach ja - mein Ziel war und ist es mit 35 besser auszusehen als je zuvor.

Ich freue mich auf interessante Diskussionen hier!

LG aus dem verschneiten Österreich,

ede-fau

Hallo und Herzlich Willkommen.

Na da hast ja schon einiges geleistet! Hut ab.

Ps: ja Eisen macht süchtig! Willkommen im Club.