Bauchmuskeln - oberer Teil (direkt unter der Brust) kommt nicht zum Vorschein
]Hi
bin neu hier. Erstmal vorstellen:
bin 19 Jahre alt, 1,79m groß und wiege 74-75kg. Bin eher ein sehr dünner typ, der alles mögliche essen kann ohne großartig zuzunehmen
so
es geht um meien bauchmuskeln. die sehen ein wenig komsich aus
ich spielte 12 Jahre lang Fussball (beansprucht ja die Bauchmuskeln durch die schnellen, wendigen und antrittsfordernden Bewegungen), machte ab und zu crunches und esse schon seitdem ich denken kann sehr eiweißreich, weil viel fleisch ;)
seit 4 Monaten trainiere ich regelmäßig im Studio und meine Bauchmuskeln sind wirklich sehr ausgeprägt.
vor allem zum rest meines Körpers, der recht dünn ist, kommen die Bauchmuskeln wirklich sehr zum Vorschein (hab grad leider keine cam, sons würd ich ein pic machen) aber es sieht seltsam aus, weil 4 packs sehr gut zu sehen sind und die 2 obersten fast garnicht, also die direkt unter der brust.
Deshalb stimmt das Gesamtbild nicht.
Hab einfach mal gegoogelt http://i69.in/wp-content/uploads/200...ya-sixpack.jpg
Da, die obersten. Da fühl ich bei mir nur Rippen. wenn ich anspanne, fühlt man und sieht MINIMAL was. Ich denke jetz nich, dass die nur bei so prof. BBern gut zu sehen sind. Bei einigen bei mir im Fitnessstudio sieht man sogar fast NUR die oberen. Bei mir halt genau das Gegenteil
will jetz nich noch mehr die bauchmuskeln vergrößern, sähe noch komischer aus wenn die 4 packs noch größer werden und die oberen 2 sich weiter hinterm Brustkorb verstecken.
Bin ich einfach zu dünn?
Gibts ne Übung speziell für mein Problem?
Sind es einfach gene?
:ratlos:
Danke schonmal
