Mit 15 in ein fitness studio?

hallo,

ich habe mal eine frage ich will etwas abnehmen und möchte daher gerne in ein fitness studio gehen dort möchte ich hauptsächlich auf kraft trainieren. ist das überhaupt erlaubt mit 15 oder geht da garnichts?


Mfg

Hallo,

mit Zustimmung deiner Eltern ist es möglich.

ok dann bin ich ja beruhugt und wie ist es da als minderjähriger darf man da auch in den kraft raum oder nicht?

krafträume eigetnlich erst ab 20, aber dneke die machen bei dir eine ausnahme.







HEy hy klar kannst du ins studio und ja du darfst an die geräte.

Und ja, du darfst auch in den Freihantelbereich.

Ok und was würdet ihr empfehlen? also ich meine langsam anfangen oder gleich etwas höher einsteigen?

Ich würde klein anfangen, tausch dich mal mit dem User achti aus. Bankdrücken mit 115 kg, auf keinen Fall mehr. Für mehr bist du noch zu jung. :professor:

oh mein gott 115kg? das ist wirklich viel^^ Ich wieg ja bloss 90 kg^^

man das is doch relativ logisch wo du anfangen sollst ...

Hier weiß doch keiner wo deine Ausgangsbasis ist ... kann sein, dass du im Bankdrücken gleich mit 80 kg anfangen kannst aber kann auch sein, dass es nur 40 sind... das musst du halt herausfinden