hallo, ich hab eine einfach frage (denke ich zumindest) meine erste übung am brust, schulter, trizeps tag ist das BD und anschließend MP! beim bankdrücken mache ich z.z. 60kg+ die langhantel a 7wdh.! anschließend mache ich mit der selben LH aber nur 20kg MP! ist dieser große unterschied aufgrund von vorermüdung normal oder mache ich i-was in der ausführung falsch? kann mich auch kaum beim MP steigern..
